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國家二級心理咨詢師、督導師
原心理咨詢執業考試培訓講師
OH卡牌分析師、催眠治療師
精通沙盤心理游戲治療法、心理繪畫療法
中國科學院心理研究所名譽講師
中國科學院軟件研究所特約咨詢顧問
河北省心理協會優秀講師
騰訊大燕網特約嘉賓、【點擊詳細】
讀書是一種壓力，但當你開卷的時候，它就成了動力了，開卷有益。運動健身是一種壓力，但當你開始邁腿去走路，跑步，開始做俯臥撐、深蹲卷腹，它就成了動力了。當你心情不好，它是個壓力，可是你采取行動去提升自己，去成長，它就成了動力。想得到一個人是壓力
這幾天我反復解決創業者的兩類焦慮。一類焦慮是能力結構很復雜，因為創業對一個企業的綜合要求是蠻高的。第二個難就是這種挫敗心理，因為疲勞還有各種壓力，帶來一種負面心理機制，這里面透著一個他們經常會說的一個詞，老師好難。困難它是一種情緒。你的系統
領導力的情緒入口，之前講到企業內部的情緒價值。我認為，情緒其實是可以作為領導力發展的底層工具之一的。我發現很多科技企業的一個強需求是什么？就是幫科技干部轉型為管理干部，而公司創業之初的骨干都是工程師程序員公司做大做強了，他們自然就走上了管理
按時睡覺遠比任何情緒管理的方法都有效，我發現只要沒睡好，第二天就很容易情緒失控，有的時候是暴怒，什么破領導又給我安排一堆破事，有的時候是陰謀，今天又沒管住嘴我這輩子是減不了肥了。這個時候在想什么情緒管理方法，用什么深呼吸、冥想、情緒abc理
中等規模企業的老板常陷入迷茫焦慮，他們既沒有大企業的優勢，也沒有初創者的干勁。很多老板內心不再像過去努力，覺得努力賺錢性價比不高，需要平衡生活和工作，但又覺得這種狀態不對。如有的老板一邊玩一邊自責，看到別人加班工作就會自責。建議老板們做個性
我有一個高管的心理輔導的對象，我們在會談過程中發現他有一個規律。就是他會面對有幾個人溝通上始終處在一種比較低效或者回避的情況，這是他能量比較低的一個狀態。我就鼓勵他一起進去看，結果發現了他的很多行為模式可以改善，可以提升。我們經過三個月，最
上班是來干嘛的？是來講感情的嗎？又想上班開心，又想能交到朋友，還想拿高工資，什么好事全都是你的。領導稍微說兩句，你就脆弱了。同事稍微陰陽兩句，你就心態崩了。記住了啊，一切讓你開心的都是需要額外付費的。你想開心呢就去購物去消費，但是呢你不能在
銷售心里那份孤獨感，誰能夠懂得？我們會發現，做銷售時間長了的人，內心都有了一種說不出的孤獨感，不想說話，不想社交。生活中呢朋友也很少，真的并不是說沒有社交能力，相反，做銷售的社交能力是很強的，只是不愿意花太多的精力去討好別人去維護他人的感受
鄭舒云
王丁高
陳麗華
晨安
馬海濤
栗海盛
余惕君
張紫良
施娓
楊淇皓
張慈恩
師曉曼
馬召海
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