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中國傳媒大學（鳳凰學院） 青少年語言藝術教師
華夏盛德禮學書院IPA 高級禮儀培訓師
* 高級職業培訓師
昆山電視臺 FM88.9 特邀嘉賓
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開會或調研時領導突然讓你發言，可使用以下兩個框架： 第一個，座談會交流發言公式：感謝 + 認同 + 自謙 + 看法。感謝領導給我發言的機會，或者感謝組織提供的平臺，或者感謝之前同事的發言讓自己有啟發。認同前面幾位同事發言主體突出生動形
給大家分享一個小技巧，PREP法則。PREP分別代表觀點（Point）、理由（Reason）、案例（Example），最后重申觀點（Point），它其實就是最經典的總分總結構。大多數人在學生時代都用這個結構來寫過作文，也非常適合即興演講。P
97.5%的人啊上臺都會緊張的，為什么會緊張呢。因為腦子里有個東西叫杏仁體，只要這個東西存在，你一碰到威脅或者一碰到不確定的情況，就要緊張了。那我們怎么去克服緊張呢？首先緊張就是不自信，演講的時候，你先要把你要講的內容全部寫下來，然后熟讀，
怎么樣克服這個演講的恐懼？關于這個問題，我覺得本質上有兩點你要注意。 第一點就是太在乎別人的評價，總要想別人對我評價很重要，他們會怎么看這個問題。當你總想別人的時候，你就會有恐懼。在演講之前，不要想別人，要想自己，我這塊兒該怎么講，那
會演講啊，前程一定不會差。生活中愛笑的姑娘運氣不會太差，職場中表達能力強的人呢職場一定不會太差。為什么愛笑的姑娘運氣不會太差。如果運氣一直很差，她還笑得出來嗎？同理表達能力強的人呢職場不會太差，如果真的很差，她根本就沒有表達的機會啊。有的人
調任新的領導崗位之后，第一件事是干什么？是在宣布任職的大會上，進行任職表態發言，記好這個發言公式，說不定哪天你用得上，公式：感謝+表態一二三+展望。 一、感謝。感謝領導和組織的認可，用非常謙虛的態度，表達自己融入這個新單位，新團隊的心
如何在公眾場合克服你的緊張心態。記得第一次上臺演講的時候，臺下有三十多號人，在這個臺上的時候，我的表情、我的手勢、我的儀態各種都很不自然，在臺上的時候頭腦一片空白，臺下說的話，我說的話我都不知道在說什么，像這種問題，下臺之后，就開始反思自己
令人刮目相看的上臺講話公式。 一、謙虛的態度。在前輩和優秀同仁面前表達自己要學習的東西還很多，感謝一筆帶過，過度刻意感謝會適得其反。 二、感謝的狀態。取得成績要特別感謝領導的正確引導和搭建的平臺，感謝伙伴們的支持信任包容，從他們
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