當你在追問人生的意義的時候，我要恭喜你，你有這種渴望，你有這種積極的正能量。為什么我們常常感受不到人生的意義呢？人生的意義由兩個部分來構成。
1、我們叫目標和過程，就是為了人生的目標，不斷的吃苦，努力，克服困難。在這個過程中不斷的有斬獲，獲得正反饋。在第一部分當中，有的人他的事業也不錯，家庭也不錯，生活也不錯，但是他卻感受不到人生的意義。
2、這一部分跟人生意義的第二個部分有關，就是我們內在的本體感。我們能不能感受這個過程給我們帶來的成長快樂和幸福。我們接不接納這部分，是成長了、快樂了、幸福了，這是一個問題。有的人做的越好，越不滿意，做得越多，越感到空虛，家庭越穩定，他越有一種不安全感，這一部分我們需要進行心理的自我調節，自我療愈條件允許也可以請專業的心理療愈師幫自己去調節，跟自己在一起，感受每一天的過程。所以你的人生意義感的問題是出在目標和努力不夠，還是感覺不到他呢？
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